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コンディショニングジムSENSE

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センス(SENSE)のブログ

2023年11月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 太りすぎは認知症リスク増
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-25 16:28:20.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【太り過ぎは認知症のリスク増】トレーニングで健康維持!!何歳になってもかっこいい身体で元気な毎日を過ごせるように、運動していきましょう!-―――――――――今なら初回体験1…続きを見る
  • 美姿勢で不調改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-23 12:00:07.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【美姿勢で健康な毎日を】姿勢が良いと血液循環が良くなり酸素の供給が良くなること、脳血流量アップが期待できます。それにより身体的パフォーマンスだけでなく集中力のアップ、仕事…続きを見る
  • 必須アミノ酸の働き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-18 16:35:16.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【必須アミノ酸の働き】意識的に必須アミノ酸を摂取できるよう、心がけていきましょう!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソナル …続きを見る
  • アミノ酸とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 16:43:28.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【アミノ酸とは?】アミノ酸とは、タンパク質の原材料私たちの生命そのものをつくっている重要な物質です。しっかりタンパク質を摂って健康を保ちましょう!-―――――――――今な…続きを見る
  •  あまり知られてないリンゴの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-16 18:02:38.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    リンゴに含まれるペクチンの働きご存知でしたか?しっかり洗って、皮ごと食べましょう!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソナル …続きを見る
  • 【旬】カリフラワー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-15 16:51:01.0
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】カリフラワーのおはなし最近、話題のカリフラワーレンチン加熱がオススメです!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソナル #…続きを見る
  • 肘関節遊離体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-13 16:33:59.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【肘関節遊離体】欠けたり剥がれたりした骨や軟骨が動き回る関節ねずみ。原因のひとつに野球肘があります。特に身体が出来上がっていない幼少期の体幹や関節周囲の筋力不足、柔軟性不…続きを見る
  • 筋膜は第二の骨格
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-12 14:53:10.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【筋膜は第二の骨格】筋膜は、骨格を作る骨や筋肉、さらに血管、神経、心臓などの内臓、脳をも覆っています。さらに、細胞の一つひとつをラッピングしているのもコラーゲンとエラスチ…続きを見る
  • 変形性膝関節症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-10 16:26:48.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【変形性膝関節症】老化と共に膝や股関節の痛みを抱える方も多いですが、痛くなるその前に予防!風邪をひく前に手洗いうがいをするように身体が痛くなる前に、正しい運動習慣でいつま…続きを見る
  • 運動神経と脳
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-09 17:03:27.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【運動神経とは?】運動が苦手な方はよく「運動神経がない」と言葉にしがちですが解剖学的には「運動神経」という神経が存在している訳ではありません。運動が得意な人にだけ特別に「…続きを見る

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