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センス(SENSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 17:56:48.0
- ピラティスを続けていて感じること
- こんにちは！
ピラティストレーナーの甲斐です。
私がピラティスを続けてみて感じていることは
身体の柔軟性が上がったことや姿勢が良くなったことなど
他にも沢山ありますが
身体の面だけではありません。
ガチガチな身体が心地よい状態へと近づくことで
日々の心のゆとりにも繋がっています。
ピラティスを始める前の姿勢が悪かったあの頃。
そこまで自分の姿勢が悪いなんてことにも気づいてはなかったのですが、
ちょっと崩れた姿勢とともに
これまでの沢山の経験によって築かれたネガティブ思考がありました。
ですが、ピラティスを続けてまだ2年ですが
身体が心地いいから心も軽い！そんな感覚です。
毎日必死な方、体がガチガチな方、疲れ気味な方
そんな方に、ぜひピラティスをお届けしたいです。
ピラティス習慣で、心も身体も変わりますよ(^^♪
#天神ピラティス #福岡市ピラティス #大名 #初心者歓迎ピラティス
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