2022年9月のブログ｜べモーレ上本町谷町九丁目(Bemolle)

痩身ダイエット専門店 Beauty Salon Bemolle 上本町/谷町九丁目

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べモーレ上本町谷町九丁目(Bemolle)のブログ

2022年9月のブログ一覧

24件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-09-30 12:52:26.0

投稿者：

黒木彩

＊食べても大丈夫な量＊

ダイエット中でも食べても大丈夫な量をご紹介いたします♪○白米・・・130～150g(1食)○たんぱく質(肉・魚・大豆製品・卵・乳製品)・・・体重×1～2g○食パン・・・6枚切り1.5枚、5枚…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-29 09:48:02.0

投稿者：

黒木彩

＊朝の簡単ダイエット＊

朝の短時間でもダイエットはできるのでその方法をご紹介いたします！「歯磨きしながらつま先を上げ下ろし」ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど血液循環に関わる部分なのです！ポン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-28 15:04:49.0

投稿者：

黒木彩

＊上半身コース18回 7回目＊

【上半身コース 7回目 Before → After】初回ご来店時に比べて＊腰回りがスッキリ＊全体的に厚みが減った＊背中アンダー下の寄りが薄くなった＊細くなった二の腕＊キュッと小尻に＊肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-27 09:42:48.0

投稿者：

黒木彩

＊ダイエットにオススメ「さつまいも」＊

さつまいもは腹持ちがよいうえに、美肌作りに欠かせないビタミンCや便秘改善に役立つ食物繊維が摂れるため、ダイエット中におすすめの食べ物です。さつまいもは食べごたえがあり、さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-26 09:53:05.0

投稿者：

黒木彩

＊ストレッチをするタイミング＊

ストレッチをするタイミングはいつ？ストレッチに最適なタイミングは「お風呂上がり」です！入浴後は体が温まり、筋肉もほぐれやすいのでストレッチのよいタイミングだと言えます。ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-24 08:28:41.0

投稿者：

黒木彩

＊秋そこダイエットを始めましょう＊

夏に比べて、秋はダイエットをするのに適していることをご存知でしたか？ダイエットに適している理由とは？1、副交感神経穏やかな気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-23 10:15:17.0

投稿者：

黒木彩

＊全身24回コース 4回目＊

【全身4回目 Before → After】施術前＊軸が歪んでる＊右重心・右回旋＊外張り・前張り＊ピッタリと引っ付いた脚＊全体的に脂肪が下垂してる＊もたついた胴周り＊セルライトが浮き出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-22 09:53:22.0

投稿者：

黒木彩

＊ダイエットには、よく噛む事＊

みなさんはどのくらい噛むことを意識して食事をしていますか？意識をしていない方がほとんどではないでしょうか？噛むことを意識することでダイエット効果も期待できます♪『一口につ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-21 09:54:52.0

投稿者：

黒木彩

＊シワ・たるみの原因＊

在宅ワークやマスク生活が続くことで顔のたるみを加速させる可能性があります！毎日マスクの紐で耳が前方に引っ張られている状態は、頭皮が懲りやすく、顔をたるませる原因になります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-19 15:05:03.0

投稿者：

黒木彩

＊全身初回 Before After＊

【全身初回 Before → After】施術前＊左重心＊肩が左に落ちてる＊巻き肩＊外張り・前張り＊反り腰＊もたついた背中・腰回り施術後＊重心が真っ直ぐに＊肩のラインが平衡に＊腕が上が…続きを見る