倉敷インター接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 19:33:01.0
- 「なんとなく不調」ってナニ？
- 皆さんこんにちは！倉敷インター接骨院です！
今回ご紹介するのは、なんとなく不調についてご紹介していきます。
なんとなく不調とは、自覚症状がありながらも我慢をしがちな症状や調子が悪いものの病名の診断がつかない症状の総称を「なんとなく不調」と定義しています。
〇なんとなく不調としてを感じる症状の上位は、「疲れ」「だるさ」「目の疲れ」「肩こり」「頭痛」「イライラ感」を上位でしめています。
〇なんとなく不調の要因として、睡眠不足ややる気が出ない加齢・寒暖差と医いた要因が考えられます
日本人の特徴として、睡眠時間は極端に少ない傾向にありますので、しっかりと睡眠時間を確保していただき、不調の少ない身体づくりを目指してください！！
ご来店お待ちしております
整体師
長見 聖ナガミ セイ
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