コガオセイタイケンキュウジョ ケーエスラボ ニイガタナカヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 新潟県新潟市東区中山６－１０－１５ ２Ｆ
- 新潟駅より車で8分
小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-17 16:02:23.0
- 理想的なお水の飲み方☆
- KSラボ新潟中山店の高野です！(о´`о)
最近暑い日が続いていますね(・_・;
皆さん、普段お水は飲めていますか？^^
「1日2Lのお水を飲みましょう！」とよく耳にするかと思います。
とはいえ、2Lのお水を飲むのは
相当意識しないと難しいですよね(;_;)
お水を飲み慣れていない方に意識していただきたいのが、お水を飲む量とタイミングです！
★飲む量で気を付けること
1回に飲むお水の量はコップ一杯(200ｍｌ程度)
実はそれ以上のお水を飲んでも体には吸収されないそうです！
★タイミング
1 朝起きたら
2 朝食時
3 家を出るとき
4 仕事の合間
5 昼食時
6 仕事の合間
7 仕事の合間
8 帰宅時
9 夕食時
10 就寝前
理想は1回200ｍｌをこまめに10回！
1日の生活の中で2Ｌを飲むことです☆
お水が一番効果的ですが、
お水が苦手な方は炭酸水やお茶から始めていくのも良いですね♪
ただ、お茶はカフェインが含まれているので利尿作用が働きます。
多少なら大丈夫ですが、摂りすぎるとむくみや太る原因になるので、なるべくお水を飲めるように慣らしていきましょう♪
また、コルギの前後は老廃物が流れやすいように
更にお水を多く飲んでいただくことがオススメです(^^)
是非これから意識してお水を飲んでください(о´∀`о)
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（15）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
もっと見る
小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
期間限定☆当店人気NO１【小顔整体コルギ+選択オプション】80分¥14900→¥4500 ¥4,500
|
|
新 規 |
【おススメ★2回体験】小顔整体コルギ＋選択オプション80分×2回¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
☆大人気☆剥けないREVIハーブピーリング☆小顔整体コルギセット ¥12000 ¥12,000
|
|
全 員 |
REVI 【今だけ初回20%OFF】剥けないハーブピーリング11,000円→8,800円 ¥8,800
|
|
全 員 |
効果絶大!!!!黒ずみ毛穴改善エクストラクション 初回お試し7,800円→5,000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
期間限定【肩甲骨はがしコース】小顔コルギ＋肩甲骨リンパ80分¥14900→¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
