コルギ後にご飯は食べていいの？？：2023年7月30日｜小顔整体研究所 KSラボ新潟中山店のブログ

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投稿日：2023-07-30 14:16:10.0

コルギ後にご飯は食べていいの？？: みなさん、コルギ後すぐにご飯を食べたりしてますか？？
コルギを受けた後に予定があって、ランチを食べに行ったり夜飲みに行ったり、
仕事終わりにコルギを受けてその後ご飯を食べる予定など割とコルギの後にご飯を食べる方も多いかと思います！

もちろんコルギの後にご飯を食べても大丈夫です◎
でも！食べるものや飲むものには注意が必要なのを忘れないでくださいd(￣￣)
もちろん爆食は良くないですからね！笑
コルギ後、1～2時間は吸収率がとてもUPしてる状態です！！
お身体からしっかりと流しているのでカラダの巡りがよくなっていることも関係しております。
なので、塩気が強いものや味の濃い物、脂身が多いものや高カロリーな食べ物はそのまま身体に吸収されてしまうので控えるのがベストです♪
お酒も糖質がかなりあるので本当は控えた方がいいですね◎

ですが、ご予定があって食事や飲まなきゃいけない場合もあるかと思います。
そんな時は糖質オフのものを選んだり脂身を少し減らすなど調整をしてみてくださいね^ ^

しっかりと流してスッキリしたお身体が吸収率がアップすることによって変化が見られなかったり、
逆に太ってしまう！なんてこともあるので頭の片隅にコルギを受けた後は《吸収率がUPしている！！》と忘れないようにしてくださいね♪
栄養のあるものを取ってもらうと身体にもいい影響を与えてくれるかと思います！
(『食べすぎ』はカロリーが増えてしまうので、注意してくださいね笑)

外側からだけではなく、内側からも気にかけて健康的に美しい身体を作りましょう☆

山崎は、最近コリンキーという生で食べられるサラダかぼちゃにハマって食べてます☆
コリンキーは、βカロテンが豊富に含まれていたり(アンチエイジング効果)、代謝の働きをサポートしてくれるビタミンB1・ビタミンB2などビタミンB群も含まれています！
通常のカボチャよりも水分を多く含み食物繊維も多く含まれているのでデトックス効果や美肌効果も期待できるそうです♪

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