頭のコリ？むくみ？？：2024年1月30日｜小顔整体研究所 KSラボ新潟中山店のブログ

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プライベート

投稿日：2024-01-30 19:47:14.0

頭のコリ？むくみ？？: コルギを受けたいただいた際、
おでこ周りや頭の凝りに驚くお客様が非常に多いです！
足のむくみや肩腰の辛さの自覚がある方はすごく多いのですが、

実は『頭皮』もむくみ凝り固まるのです！

頭皮にコリの主な原因は、
筋肉の緊張による血行不良です。

◆運動不足
◆長時間の同一姿勢
（デクスワークやスマホ操作）
◆ストレス

などがきっかけとなって起こります。
頭の筋肉は、顔や首・肩の筋肉に繋がっているためコリを放置すると、頭痛や肩こりといった身体的トラブルの原因にも。。
また、髪の毛のハリやコシが失われるなど美容面での悪影響も出てきます。

頭皮マッサージを習慣化すると、
凝り固まった頭皮が柔らかくなると、
美髪や抜け毛予防、顔の引き締め効果、
そしてなんと、
「末端冷え性」や「内臓冷え症」などの原因となる自律神経を整えることができるため、
「冷え症」改善に効果があるといわれています。

続ける事がとても大事ですが、やっぱり面倒、、、と言う気持ちありますよね。。
とても良く分かります笑
でも簡単にできる事があります！

髪の毛を毎日あらいますよね？
毎日髪の毛を洗う前の数分でよいです！
頭皮ブラッシングを取り入れてみてはいかがでしょうか？
頭皮、ブラッシング、と検索すれば沢山出てきます♪

是非試してみてください！！

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