最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-27 18:45:17.0
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Chiaki
腰痛は「腰が硬いから」だけではありません！腰椎(腰骨)は前に倒す、後ろに反る動きは得意ですが、ひねる動きは苦手な構造です。なので、無理にひねる動作が増えると腰に負担がかかり…
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- 投稿日：
- 2025-10-27 18:30:31.0
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Cotori
～脊柱起立筋をゆるめてスッキリ軽い身体へ～季節の変わり目って、なんとなく身体が重だるく感じたり、背中が張るような感覚がありませんか？実はそれ、「脊柱起立筋（せきちゅうきり…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-11 12:37:28.0
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Cotori
こんにちは！全力ストレッチ新宿三丁目店のCotoriです。最近、朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね。この季節になると、「なんだか身体が重い」「肩がこる」「疲れが抜けにく…
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- 投稿日：
- 2025-09-14 17:12:34.0
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Mari
みなさんは「筋肉の起始（きし）・停止（ていし）」という言葉を聞いたことがありますか？ちょっと難しそうに聞こえますが、簡単にいうと 筋肉の根元と先端 のことです。たとえば腕の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 15:48:26.0
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Mari
初めまして、Mariです！最近はピラティスとヨガに夢中で、体を動かす心地よさを日々感じています。19年間バレエを続けてきた経験から、ストレッチや体のケアには自信があります。解剖…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-08 16:43:08.0
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Cotori
初めまして！Cotoriです^ ^全力ストレッチ三丁目店での初ブログです！私はこちらで働かせていただくまでストレッチの効果効能を詳しく知らなくてでもマッサージとの違いを聞いたり、…
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いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！年末年始の営業スケジュールは以下の通りとなります。最終営業日: 2024年12月30日 (月)営業開始日: 2025年1月4日 (土)今年も残…
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いつも当店をご利用いただきありがとうございます！ご予約方法の変更についてお知らせです。2025年1月より、ホットペッパーでのご予約は新規のお客様限定とさせていただきます。回数…
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- 投稿日：
- 2024-11-25 20:00:49.0
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Chiaki
今年もあとわずかになってきましたね年末年始は、ついつい食べ過ぎや運動不足になりがちですよね。そんなときに役立つのがストレッチです。体の状態に合わせてストレッチを行うことで…
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- 投稿日：
- 2024-11-22 15:40:28.0
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Iori
寒い時期は腰痛、ぎっくり腰が増えることご存知ですか？気温が下がると身体が冷えて血流が悪くなり、筋肉が硬直しやすくなります。特に腰周りの筋肉が固まりやすく、思い通りの動作が…
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スタッフ
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