ブログ3ページ目｜全力ストレッチ新宿三丁目店

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ新宿三丁目店

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全力ストレッチ新宿三丁目店のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-25 15:41:08.0

投稿者：

副店長 Natsu

自律神経とは?

こんにちは！ナツです^_^ようやく過ごしやすい気温になってきましたね！気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整のために自律神経が過剰に働き…続きを見る
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投稿日：

2023-09-23 17:37:32.0

投稿者：

副店長 Natsu

なぜストレッチが必要？

こんにちは！本日は、「そもそもなぜストレッチが必要なのか」について、簡単にお話ししたいと思います！スポーツパフォーマンスに柔軟性が必要なのは、皆さんもご存じだと思いますが…続きを見る
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投稿日：

2023-09-15 16:43:49.0

投稿者：

副店長 Natsu

雨の日のだるさは、、

雨の日は「なんだか体がだるい・・・」と感じる方も多いでしょう。気圧の変動が大きいとダルさに限らず、頭痛やめまいを引き起こす方もいるようですね(>_<)それらは主に・自律神経の…続きを見る
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投稿日：

2023-09-12 16:58:53.0

投稿者：

副店長 Natsu

ストレッチで顔のむくみも撃退！！

朝起きると顔がパンパン！なんて悩む方いらっしゃいませんか？寝ている間に血液が顔の方に移動するため、朝は顔がむくみやすい時間帯でもあります。そもそもむくみとは、水分や老廃物…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 18:01:30.0

投稿者：

副店長 Natsu

身体が疲れやすい方へ

若いころに比べて疲れやすくなった。最近疲れが取れにくい…という方が多い印象を受けます。疲れの原因は加齢や運動不足だけではありません！原因の一つに体の硬さが関係しています！…続きを見る
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投稿日：

2023-08-28 14:22:00.0

投稿者：

店長 Kyoka

お店の看板アップデートしました！

皆様、こんにちは！店長のKyokaです。店の看板はいつもわたしが書き換えてるのですが、お恥ずかしい話、ずっとポスカがインク切れで使えるカラーが限られていたのですが、、（笑）書…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-28 17:19:01.0

投稿者：

店長 Kyoka

先日はお店で撮影でした！

こんにちは、店長Kyokaです(^^)今日は比較的めちゃくちゃ過ごしやすい気温ですね、、！暑いけど。昨日は少しお店を閉めて、日中撮影会でした☆店舗スタッフみんなで個人撮影と施術風…続きを見る
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投稿日：

2023-07-28 17:18:43.0

投稿者：

店長 Kyoka

デスクワークの人にはおすすめのハム伸ばし！！

先日の撮影で撮っていただいた写真です(^^)デスクワークの方はぜひ伸ばして欲しいハムストリング！！モモ裏のことですね。椅子に座るとお尻とモモ裏は圧迫されるのと、また長時間同じ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-18 16:41:28.0

投稿者：

店長 Kyoka

ゴルフとストレッチの関係性

皆様、こんにちは。店長のKyokaです(^^)私、来月くらいからゴルフ始めてみようかなあ～なんて思いまして、打ちっぱなしに行ってみようと計画中です、、♪無知すぎてるので少し勉強し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-08 14:58:25.0

投稿者：

店長 Kyoka

夏が来ますねえ！！

先日、茅ヶ崎のビーチでのイベントに行ってきました♪ビール飲めないけど挑戦しました（笑）やっぱり飲めなかったので、ミサキにあげました、、（笑）でも牛タンはおいしすぎた！！こ…続きを見る