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全力ストレッチ 新宿三丁目店のブログ
- ゴルフとストレッチの関係性
皆様、こんにちは。
店長のKyokaです(^^)
私、来月くらいからゴルフ始めてみようかなあ~なんて
思いまして、打ちっぱなしに行ってみようと計画中です、、♪
無知すぎてるので少し勉強しようと思いまして
ネットに上がってる情報を動画等で見たり
経験者の方に聞いたりしているところです(笑)
少し余談ですが、、
私のおじいちゃんがゴルフがうまくて良くコンペで賞を
取って帰ってきていたのを思い出しまして、同じ血を
引いてるならきっとできるだろうと孫の私、過信してます。(笑)
当店を利用するお客様でも、お話をしてると
おそらく半分以上の方がゴルフ経験があるような気がします(^^)
レッスンに行っていたりゴルフ旅行をしてたり、、♪
ゴルフって体重移動で左右に重心が傾くのと、
フォームが少し猫背気味に丸くなると思うので、
腰が痛くなりやすい人は注意ですよね!
慢性腰痛の方は特に気をつけてほしいです。
たくさん歩いたり、いい運動になるスポーツですが、
楽しんだあとはしっかりメンテナンスしてあげてください(^^)
揉みほぐしだけではなく、ストレッチが1番効果が持続します!
初めて当店をご利用される方は、Googleかホットペッパーにて
口コミを書いていただければ初回料金でご案内中です♪
初めてなら、断然90分がお得で満足度が高いです!
お待ちしておりますね~
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