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ミランオオサカ(MIRAN OSAKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-10 15:21:55.0
- ★何となくで日焼け止めを選んでいませんか？★
- 紫外線対策で使用する【日焼け止め】
SPFやPA(例:SPF50 PA＋＋＋＋)
の表記がありますが
数値の高い方が「何となく効きそうだから」
で選んでいませんか？？？
SPFやPAの意味をしっかり理解し、
目的やシーンなど自分に合った
タイプのものを選ぶことで
望んだ効果が得られるようになります☆
【SPF】
肌に赤みや炎症を起こし
日焼け肌に繋がりやすくなる紫外線を
防ぐ効果を示す数値です。
SPF1~50の数値で表示され、
値が大きいほど屋外に適しています◎
【PA】
時間をかけて肌にダメージを蓄積させ
お肌の老化に繋がる紫外線を
防ぐ効果を表す数値です。
PA＋～＋＋＋＋の4段階があり
＋が多いほど防止効果は高くなります◎
☆日焼け止めを選ぶ目安☆
●日常生活
SPF10~20、PA＋
●屋外での軽いスポーツやレジャー
SPF20~30、PA＋＋
●炎天下でのマリンスポーツやレジャー
SPF30~50、PA＋＋＋＋
数値が高い程炎天下には適していますが、
よりお肌に刺激があるものが多いです(＞＜)
低い数値でもこまめに塗り直すことで
数値が高いものと同じ位の効果を得ることが出来ます◎
敏感肌や乾燥肌さんは日焼け止めの数値を
気にしてみて紫外線対策をすることをオススメします(*´`)○●――――――――――――――●○
MIRAN OSAKA【ミランオオサカ】
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