ミランオオサカ ダツモウハダシツカイゼンセンモン
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ミランオオサカ(MIRAN OSAKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-09 19:14:53.0
- ★冷え性に効く食べ物★
- こんにちは！
MIRAN OSAKAの田中です(^^)
女性はかなり冷え症の方多いですよね。。
私もその中のひとりでもあります(＞＜)
少し改善傾向にあるので
そんな冷え性の私が食べていた
冷え性に効く食べ物をご紹介♪
食べ物で身体も温めて
冷え症撃退しましょう！
習慣的に取ることで
冷え症の改善にも繋がるのです(^^)
【野菜】
ニンジン、ゴボウ、ネギ、レンコン、
ニラ、かぼちゃ、ゆず、しそ、芋類（山芋など）
【果物】
桃、サクランボ、あんず
【調味料】
チーズ、味噌、黒砂糖
【香辛料】
しょうが、とうがらし、にんにく、
山椒、胡椒、みそ、しょうゆ
【果実や木の実】
梅、栗、くるみ
是非是非この食べ物を使って
体内から温まるおいしいものを作りましょう☆○●――――――――――――――●○
MIRAN OSAKA【脱毛・肌質改善専門】
■住所/大阪府大阪市西区北堀江１丁目１－２７イマイビル８F
■最寄駅 /長堀鶴見緑地線、御堂筋線心斎橋駅 南１７番出口より徒歩2分、四ツ橋線
四ツ橋駅より徒歩1分
■TEL/06-6532-2535
■営業時間/11:00-20:00
■定休日/ 不定休
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