ミランオオサカ ダツモウハダシツカイゼンセンモン
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- 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１－２７イマイビル８F
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ミランオオサカ(MIRAN OSAKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 20:27:21.0
- ★足先の冷え対策★
- 足先つめたーーく冷えている方
多いですよね(＞＜)
血行不良の原因が多いので
眠る前にストレッチや
簡単なマッサージを取り入れてみてください！
足指と手指を組んで足首からグルグル。
痛みが無い程度に足指を反らせて
ポイントは呼吸を止めず
一部だけではなく体全体から足指まで
血行を巡らせるようにゆっくりと。
ベッドに入ってからは、
足指でグーパー運動や
左右でジャンケンもオススメです◎
足先が温まると体感温度が変わります！
是非お家時間やお仕事中などで
試してみてくださいませ(*^^*)○●――――――――――――――●○
MIRAN OSAKA【脱毛・肌質改善専門】
■住所/大阪府大阪市西区北堀江１丁目１－２７イマイビル８F
■最寄駅 /長堀鶴見緑地線、御堂筋線心斎橋駅 南１７番出口より徒歩2分、四ツ橋線
四ツ橋駅より徒歩1分
■TEL/06-6532-2535
■営業時間/11:00-20:00
■定休日/ 不定休
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