頭の癒しドライヘッドスパ専門店 Space Sleep 新宿店
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スペーススリープ(Space Sleep)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-14 13:22:01.0
- 眼精疲労に♪
皆さんこんにちは！
SpaceSleep新橋店です(^^)/
昨日は少しだけ雨が降りましたね！
今日はからっと晴れていて、過ごしやすい一日になりそうです(^^
最近皆さん休めていますか？
当店に来てくださるお客様のほとんどが『眼精疲労』で悩まれています('_')
どうしても目は使ってしまいますし、PCやスマホの使用でなお疲れやすくなっています、、！
皆さん『眼輪筋』ってご存じですか？
字の通り、目の周りをぐるっと囲っている筋肉になります！
目を使いすぎるとこの筋肉が緊張して、頭痛や肩の不調、お顔のむくみに繋がってしまうのです
今日は眼精疲労に効くセルフケアを今日はご紹介いたします♪
１、眉毛の上下を指で眉頭から眉尻に流す
２、眉尻の延長線上のこめかみをぐるぐる
３、目の下ラインを目頭側から目じりの方へ優しく押していく
４、再度こめかみをぐるぐる
簡単にはなりますが、少しでも緩めることで眼精疲労の予防にもなります！
是非試してみてください♪
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SpaceSleep銀座新橋店
東京都港区新橋4-15-8 ル・グラシェルビルディング8F
新橋駅
JR山手線・京浜東北線 鳥森口より徒歩2分
地下鉄 銀座線
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