佐々木とおる整体院のブログ
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投稿日：2023-03-13 16:16:17.0
- ダイエットと骨盤矯正
- こんにちは！佐々木とおる整体院です(^^♪
本日は、ダイエットをしているのになかなか痩せないorお腹周りが気になる方についてお話ししていきたいと思います☆
痩せない原因は「骨盤の歪み」かも？
ダイエットを試みてもなかなか結果が出ない"(-""-)"
そんな方は、骨盤が歪んでしまっている可能性があります。
骨盤は、体内のさまざまな内蔵を支える大事な役目を果たしているので、運動不足や生活習慣によって骨盤が歪み、元々あった位置から開いてしまうと、それに伴って支えられた内蔵の位置も下がってしまいます。
それを外側から見ると、お腹がぽっこり出てしまったりお尻が大きく見えたり、太って見えてしまいます。逆を返せば、骨盤の位置が正しくリセットされれば、内蔵の位置も本来の正しい位置に収まり、気になっていた部分はスッキリする、というわけです。
そして、骨盤がリセットされると、身体全体の筋肉が正しい位置に付いてくるので、動かしやすさを実感することができるはずです(^^)
そして、動かしやすくなることで身体の動きが自然と大きくなるので、消費されるエネルギー量も自然と増えていきます。
結果として痩せやすい身体作りを目指せます。
身体の歪みを取って美姿勢を作り理想の体型を作りましょう(^^)
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柔道整復師
佐々木 徹ササキ トオル
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