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シンシアリー 広瀬通店(Sincerely)のブログ
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投稿日：2024-05-24 17:14:57.0
- インディバで腸活
- こんにちは、シンシアリー広瀬通店守屋です！
本日はインディバと腸はどんな関係があるのかをお話しします！
◎インディバは自律神経を整える
先ず、初めてインディバをお受け頂く方には施術前にお話しさせて頂いているのですが
インディバは自律神経も整えてくれる機械となっております！
深部加温の効果で副交感神経が優位に働きます！
現代の方は様々なストレスや生活習慣から、
常に交感神経が優位の状態の方が増えています(>_<)
そうすると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れることで筋肉は硬くなり様々な不調を誘発します。
副交感神経を優位にすることで、自律神経を整え身体はリラックスした状態を保てます♪
◎腸は”第二の脳”
腸は第二の脳と呼ばれているくらい、自律神経と大きな関わりがあります。
◎腸と脳の関係
腸は、『交感神経が優位』の場合は『働きが低下』し、
『副交感神経が優位』の場合は『活動が活発』となります！
◎脳→腸への反応
『緊張やストレスなどで脳がストレスを受け交感神経が高まりすぎる』と、
『便秘など腸の不調』を引き起こしてしまいますし、
『リラックスする時間』をしっかりもてるようになると、
『腸内環境は整って』いきます！
◎腸→脳への反応
逆の反応もあります。
『腸内環境が乱れる』とそれが脳へ伝わり、
『不安感が増えたりストレス耐性が低下』し交感神経が高まりやすくなりますし、
『腸内環境が整う』と副交感神経の働きが良くなって、
『自律神経が整い精神的にも安定』してくるんです。
◎体や心の不調を感じたら、“インディバ＋腸活”を
原因はわからないけれど、なんとなく体調が優れず
気持ちも沈みやすい方や疲れやすい方は、ぜひインディバ＋腸活を始めてみてください！
当店ではインディバ30分からご案内可能となっております♪
2～3ヶ月くらい続けてみると、変化を感じていただけると思います^ ^
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