Machine Pilates STUDIO Mee【マシンピラティス スタジオミー】
マシンピラティススタジオミー
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- 東京都世田谷区北沢３－３－９ Meeハウス１F
- 小田急線 東北沢駅 徒歩2分/下北沢駅、笹塚駅、代々木上原駅、 池ノ上駅徒 歩11分
スタジオミー(STUDIO Mee)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-03 14:56:07.0
- 寒い時期にもピラティス
こんにちは！
YUKARIです。
寒い日が続いていますね。
この寒さで首、肩、腰が固まっていると言われるお客様もいらっしゃいます。
ピラティスは激しい動きはありませんが、
ストレッチしながらインナーマッスルに刺激を与え、深い呼吸で動くので体が伸びて気持ちよくスッキリします。
自分の体と対話し、体の使い方の癖や歪みなどを知り、
日々意識することにより少しずつ体が変化していきます。
当スタジオは完全プライベートなので人の目を気にせず受けていただけます。
ボイストレーニングも行っています。
ピラティスとボイトレは珍しいと言っていただいております。
喉の筋肉の使い方と体の使い方を知ると声も出しやすくなりますので、
興味のある方はお気軽にご相談ください。
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