Machine Pilates STUDIO Mee【マシンピラティス スタジオミー】
マシンピラティススタジオミー
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- 東京都世田谷区北沢３－３－９ Meeハウス１F
- 小田急線 東北沢駅 徒歩2分/下北沢駅、笹塚駅、代々木上原駅、 池ノ上駅徒 歩11分
スタジオミー(STUDIO Mee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-15 09:19:25.0
- 本年もよろしくお願いいたします
- 年が明けてから早いもので半月が経ちました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
今年はピラティスを始めたいと思っている方もいらっしゃると思います。
ピラティスはマットピラティスとマシンピラティスがあります。
マットピラティスは自重トレーニングになり、楽しさもありますが思うように動けなかったり、キツイ、つらい、正しい動きができてるのか分からない、と感じる方もいらっしゃいます。
そのように感じた方にはマシンピラティスがおすすめです。
スタジオミーではリフォーマーというマシンを使ってトレーニングします。
リフォーマーは体幹を意識しやすく、バネがサポートしてくれたり、正しい動きが分かってきたら負荷をかけてトレーニングする事も可能なので、その人に合ったエクササイズが可能です。
また、完全プライベートなので人の目を気にせず集中して気兼ねなくトレーニングを行えます。
また、1月から夜の時間帯にストレッチを担当する
新しいスタッフも加わりました！
ぜひこの機会に体験レッスンを受けてみてください。
よろしくお願いいたします！
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