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サロン デ ミロ(Salon de Miro)のブログ
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投稿日：2022-12-02 13:04:46.0
- 冬は免疫低下にご注意！
- 皆さまこんにちは！
Salon de Miroの池元です(*‘∀‘)
今日は。。。「冬の免疫低下」について。
「冬は風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなる」とよく言われますが、
それは何故かご存じでしょうか？
「寒さで免疫が下がるからでしょ？」
と思われるかもしれませんが、これは半分正解で、半分違います。
実は免疫がもっとも下がるのは夏のほうなんです。
人間も動物なので、本来のサイクルであれば秋にエネルギーをため込んで、冬の寒さに備えて免疫を高めます。
では、なぜ冬に風邪をひきやすいのか？
人間は自然のサイクルに従って生きられないので寒くなってもいつも通り生活してしまいますし、年末年始の忙しさによってストレスがたまると免疫は下がります。
また、空気が乾燥するのでノドや鼻の粘膜が乾燥し、人間が本来持っている免疫が低下することもあります。
そして、やはり寒さも関連しています。
体が冷えると免疫に大きくかかわる腸の動きが悪くなり、抵抗力が下がります。
つまり、冬の健康のためには体を内から温めることが大切！！ということです(^^♪
(もちろん乾燥にも気をつけてくださいね)
よもぎ蒸し・ハーブ蒸しはスチームを下腹部に直接あてることができるので体の内側から温まりますよ。
ハーブのアロマ効果で癒されて、体もポカポカ。心身のストレス解消にもなります。
寒さと忙しさが同時に訪れる師走の季節。
よもぎ蒸し・ハーブ蒸しなら1時間でリラックスできます。
お仕事や家事の合間にぜひご利用ください♪
Salon de Miro
岡山市北区田町1丁目6-15田町ハイツ203
※1階に「おと吉」という居酒屋のあるマンション2階、203号室です
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