パーソナルアロマケアサロン ディフューズ
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ディフューズのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-21 17:28:34.0
- 下半身の冷え&浮腫に◎オーダーメイドコース
- 指先が乾燥して、ATMが反応しませんw
こんにちは～♪ディフューズの寺部です。
今日は座りっぱなしだったから、冷えて浮腫んで、
ふくらはぎも脛もパンパン！
なんてこと、ありますよね。
そんな時はオーダーメイドコースで、
「下半身しっかりメニュー」は如何でしょうか。
冷えは、骨盤と深く関わっています。
骨盤が歪むことでバランス機能が低下し、
血液や水分の循環が悪くなり、
体の末端まで温まらないために、浮腫がちになります。
なのでまずは骨盤バランスを調整。
次に体幹部をしっかり保温します。
お腹のマッサージで身体の中心部を温めると、
末端に熱を逃がそうとするので、手足の血管が開き、
血流が増えて身体全体が温かくなります。
ダメ押しで、リフレクソロジー。
足の裏を揉むことで心臓から押し出された血流が、
心臓の方向へ押し戻され、
全身の血流が循環しやすくなります。
以上の３ステップ＆アロマリンパマッサージで
交感神経をリラックスさせて、「緩める」ことが大切です。
冬が苦手な冷え性の方。是非お試し下さいませ♪パーソナルアロマケアサロン ディフューズ
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