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プライベート
投稿日：2022-11-03 14:53:06.0
- 初雪
あなたの旗日にFOCUS！
こんにちは！
ついに本日、稚内で初雪が観測されたみたいですよ！
全国最速はやっぱり北海道なんですね。笑
秋が来たと思ったらもう冬、、、
年末の足跡が聞こえそうな季節になってきました。
年末に向けて大掃除やら何やらの整理整頓始めないとです…。
あ、もちろんトレーニングは年中無休ですけどね！！！
ちなみになんですけど
冬は外気温が下がるのでヒトの体は体温を上げようとします。
その兼ね合いで基礎代謝が上がるので痩せやすいんですよ！
太りやすく感じるのは運動がしづらくなるからなんです（小声
イベント行事ってなんであんなに美味しい誘惑だらけなんだろうか
さてさて、冬タイヤに変えにいこーっと！
皆様、良い休日を。
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personal gym focus代表/トレーナー
仙田 周平センダ シュウヘイ
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