ソウシンサロン タケイセイタイイン
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たけい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 15:59:46.0
- 運動しても痩せない。と感じていませんか？
ご訪問頂きありがとうございます（^ ^）
当院には、フィットネスジムで汗をかき、一生懸命通い続けているのに体重が減らない。。とお悩みの方も来店されます。
体重を落としたいから、運動して代謝を上げる。間違っていないのですがなかなか結果に出ないのは理由があるのです。
運動は脂肪を落として筋肉をつけていくと同時に、エネルギーの消費を多くしていく目的で通いますよね？でも週に何度通っていますか？
実はジムで得意なのはエネルギー消費ではなく筋肉を付けること。
運動後は、お腹も空いてしまいますし、運動したから少し食べてもいいかな？と思ってしまいますよね。
筋肉は脂肪よりも重たい事は皆さん知っているかと思います。ダイエットでしたい事が体重を落とす事なら、筋肉を付けるのは遠回りになってしまいます（- -）
筋肉をつけて引き締まった体にしたいのなら、トレーニング！
体重を落として痩せたいのなら、「ダイエット専門店」です！！
ダイエットでお悩みの方は、是非カウンセリングにいらしてくださいね（^ ^）
たけい整体院
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