大山整体院のブログ
プライベート
投稿日：2021-12-14 18:58:43.0
- 寒い日は特に。。
- 閲覧ありがとうございます。
大山接骨院・鍼灸院・整体院の篠原です。
今日は急に寒くなりましたね。。(+_+)
寒いとどうしても体に力が入り、筋肉の緊張が強くなります。
肩こりや腰痛も感じやすい季節ですね。
寒い時期はゆっくりと入浴したり、外出時は特に首周りを冷やさない様マフラーやスヌードなどで防寒するようにしましょう！
冷えは循環を悪くし、身体を固くしてしまいます( ノД`)
しっかりと温めて、お身体ご自愛ください（＾＾）♪
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