ダイエット成功の秘訣：2025年4月14日｜レイア中城店(RayA)のブログ

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レイア中城店(RayA)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-14 12:02:27.0

ダイエット成功の秘訣: こんにちは
Beauty salon Ray Aです。

「今度こそ痩せたい」
そう思って始めるダイエット。
最初は気合が入っていても、数ヶ月後には元の体型に・・・なんて経験ありませんか？

実は、ダイエットで一番大事なのは
『痩せること』ではなく『痩せた後にキープできるか』
だったりします。

多くの人が経験して、多くの人がダイエットから卒業できない理由は、ずばりリバウンド！！

リバウンドをしてしまう理由は、短期間で急激に体重を落とす無理なダイエットが原因です。

・食事を極端に減らした
・激しい運動を毎日続けた
・数字だけに集中して、心も体も疲れてしまった

こうした方法は、確かに体重は一時的に減るかもしれませんが、その方法をやめてしまえば元の体型に戻ってしまいます。
むしろ、以前よりも痩せにくくなることも・・・

だからこそ、ダイエットを始める前に大切にしてほしいことは、痩せた後、どんな風に過ごしていきたいかを考えることです。

・好きな服を着たい
・自分に自信を持ちたい
・健康的に年齢を重ねたい

こういったことを叶えるためには、今だけ頑張る方法よりも、ダイエット方法を習慣にどう取り入れていくかが大切になります。

当サロンでは、体を一時的に細くするのではなく【健康的に痩せてリバウンドしないダイエット】をご提案させていただいております。

「痩せたけどリバウンドしちゃった・・・」

そうならないために、食べないダイエットやムリを続けるダイエット法を卒業して、習慣に取り入れ続けられる健康的なダイエットを始めてみませんか？

あなたの生活リズムやあなたに合わせたペースでできる方法を一緒に見つけていきましょう！

背中や太もも、ふくらはぎについてしまったセルライトを撃退していくダイエットマシーン【セルゼロ】が現在お得に体験できます。
この機会にぜひお試しくださいね。

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