10月スケジュール：2023年9月30日｜ヨガムーン(yoga moon)のブログ

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投稿日：2023-09-30 12:11:12.0

10月スケジュール: こんにちは、
先日10月分のスケジュールを公開しています！！！

少しずつ涼しくなってくる10月♪
秋の食べ物もハロウィンも大好きなので、
10月が待ち遠しいayanoです(^^)

温度差もある季節の変わり目は
心や身体が乱れやすい時期でもあるので、
ぜひyogamoonに整えにお越し下さい(^^♪！！

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【有料特別ワークショップのお知らせ】

◆ 10/22(日) 11:45～12:45
『ピラティスサークルレッスン』
担当インストラクター: @rika_547

会員さまから大人気のrikaさんによる
6名限定の特別レッスンです。
ぜひお早めにご予約ください～～～！！！

【詳細】
ピラティスサークルは、
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスが考案したフィットネス器具です。

コアとその他の筋肉を安全に効果的に強化する為に作られました。
またピラティスサークルを使用することで、
上半身、下半身の安定性が増し、体のバランスが整うということも判明しています。

ついつい、ピラティスの時間で頑張りすぎて
肩周りに力が入っている経験はありませんか？

もしくは日常で肩が上がりやすい方や、
アライメントの保持が難しい方にオススメ◎
正しいフォームが維持でき、
さらに、、、

* 使い方によってさまざまな部位を鍛えられる
* 効果的に筋肉に負荷をかけられる
* 正しいフォームを維持しやすい
* 姿勢改善
* ストレッチのバリエーションが増える
などなど...◎

まさに、プロップスの王様ですね。

効果的で、よりしなやかで強い身体を目指す
ピラティスサークル是非お試しください♪

特別WSは公式サイト限定でご予約頂けます。

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【2周年記念限定！】3回体験（口コミ特典有)￥8900

１０月で２周年を迎えるyogamoonより
期間限定で３回体験クーポンが出ております！

色々なレッスンを受けてみて下さいね♪

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