最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-11 13:55:23.0
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高嶋 佑里那
こんにちは。ＳＴＵＤＩＯ403です♪寒い日が続くようになりましたね。寝ている時でさえ知らぬ間に力が入ってしまう時期です。実は身体だけでなく、歯を食いしばって顎まわりが硬くな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-05 13:26:00.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾ＳＴＵＤＩＯ403の高嶋です☆ストレッチで強く伸ばしすぎると「痛い」と感じることがあると思います。【Q】痛ければ痛いほどいいの？【A】そうではありません！！「痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-04 13:23:02.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾ＳＴＵＤＩＯ403です☆身体が辛いと感じた時、まず浮かびやすいのがマッサージ。マッサージとストレッチの違いや、効果はご存じでしょうか？【マッサージ】主に手で、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-04 13:12:56.0
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目黒 有希
こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆普段ゴルフをされる方。ストレッチはしてますでしょうか？ゴルフはスポーツですが、野球やサッカーなどと違い、運動神経…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-01 11:49:53.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆なんだか毎日疲れが取れない...寝ても寝ても身体がだるい感じがする...動きたいけど身体が重くてそんな気になれない...…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-28 10:14:14.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆ストレッチで強く伸ばしすぎると「痛い」と感じることがあると思います。【Q】痛ければ痛いほどいいの？【A】そうではあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-27 10:38:27.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆そろそろ夏に向けてダイエットをする方も増えてくるのではないでしょうか？実は、ストレッチは「肩こり・腰痛の改善」「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-23 10:24:04.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾ＳＴＵＤＩＯ４０３の高嶋です☆マッサージはよく聞くけど、ストレッチのお店ってどんなことするの？セルフストレッチとどう違うの？そう思われてる方も多いかもしれま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-22 18:03:03.0
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目黒 有希
こんにちは＾＾ＳＴＵＤＩＯ４０３の目黒です☆みなさんはスマホをよく見ますか？うつむいた状態が習慣になっているとストレートネックになりやすいと言われています！人の頭の重さは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-22 10:42:59.0
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高嶋 佑里那
こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆身体を支えるには骨よりもまず筋肉が重要です！！骨を支える土台が筋肉なのです。筋肉は二層の構造で成り立っています。…
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スタッフ
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