高嶋佑里那のブログ｜東京プライベートストレッチ川崎店

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東京プライベートストレッチ川崎店のブログ

高嶋佑里那のブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 11:02:06.0

投稿者：

高嶋佑里那

疲れが取りにくい方

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆なんだか毎日疲れが取れない...寝ても寝ても身体がだるい感じがする...動きたいけど身体が重くてそんな気になれない...…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 10:56:11.0

投稿者：

高嶋佑里那

血流を良くする方法は？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆【血流を良くする方法は？】運動: 定期的な運動は血流を促進する効果があります。有酸素運動（ウォーキング、ジョギング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 13:23:01.0

投稿者：

高嶋佑里那

デスクワーク時の正しい姿勢とは？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆「パソコン作業の後は肩や首が凝ってつらい」「デスクワークになってから腰が痛い…」など、日頃からデスクワークが多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 10:09:00.0

投稿者：

高嶋佑里那

坐骨神経痛とは？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆坐骨神経痛についてご存知ですか？何となく耳にした事はあると思います。本日は坐骨神経痛について詳しくお伝え致します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 10:26:35.0

投稿者：

高嶋佑里那

ストレッチの効果の持続時間は？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆肩こり、腰痛が辛くて、ストレッチをしたら楽になりました。一回ストレッチをした効果はどのくらい長持ちしますか？と言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 10:37:47.0

投稿者：

高嶋佑里那

ストレッチをする効果的なタイミングとは？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆今回は、ストレッチをやるタイミングについてお話していきます！YouTubeでも多く見かけるストレッチですが、いつやれば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 14:55:00.0

投稿者：

高嶋佑里那

ストレートネックとは？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆みなさんはスマホをよく見ますか？うつむいた状態が習慣になっているとストレートネックになりやすいと言われています！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 11:20:21.0

投稿者：

高嶋佑里那

血流を良くする方法は？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆【血流を良くする方法は？】運動: 定期的な運動は血流を促進する効果があります。有酸素運動（ウォーキング、ジョギング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 14:44:36.0

投稿者：

高嶋佑里那

足を組むと良くない理由は？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆椅子に座るとついつい足を組んでしまう…足を組むのは良くないと言われているけど、なぜ？？そんな方も多いのではないで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 10:50:31.0

投稿者：

高嶋佑里那

デスクワーク時の姿勢とは

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆「パソコン作業の後は肩や首が凝ってつらい」「デスクワークになってから腰が痛い…」など、日頃からデスクワークが多い…続きを見る