2023年2月のブログ｜ワト(WATO)｜ホットペッパービューティー

鍼灸・整体院 WATO

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ワト(WATO)のブログ

2023年2月のブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-25 18:49:07.0

投稿者：

野口歩

首こり・老け顔を一気に解消ストレッチ

-----------------------------------------------------------------------------セルフケアのフルバージョンはInstagramで公開中！国家資格所持の美容鍼灸整体師が自宅で出来るセル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-24 18:52:53.0

投稿者：

野口歩

痛いとマジやばい！歪み顔！

まずは顎の後ろをグリグリと押してみてください。続いて反対側も同じようにこの時に左右で痛みの感じが違うあなたは顔が歪みやすい傾向にあります。両方同じだった方も痛い場合は首肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-22 21:18:54.0

投稿者：

野口歩

硬いと顔デカくなる！顔の余白解消法

【頬骨の上】手根の部分で頬骨の上を優しく押圧上に引き上げるように優しくマッサージこれを30秒【頬骨の下】手根で頬の下を持ち上げ優しく左右にマッサージ場所をずらしながら30秒行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-22 17:56:32.0

投稿者：

野口歩

骨盤矯正LIVE

【毎週”水曜””土曜”はセルフケアLIVE】2月22日(水)20:30～骨盤の歪みって誰しもがあるもの。患者さんの体の調整をしている僕だって歪みはあります。誰しもがある歪みなので完全に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-21 20:22:36.0

投稿者：

野口歩

出来ないとヤバい！O脚・膝の痛み改善法

ステップ１足をハの字に開きます。この時、くるぶしと踵が重なるくらいに足を前後に開いておきます。ステップ２つま先と膝の向きを揃えながら膝を曲げるつま先より膝が入るのは返って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-20 20:49:53.0

投稿者：

野口歩

おでこのシワ改善マッサージ

【猫背ストレッチ】肩を前に引っ張る大胸筋のストレッチ手のひらを上にして目線の高さで壁に水平チョップ胸を開いて30秒ストレッチ【後頭部マッサージ】首と頭の境のところを30秒マッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-16 17:29:21.0

投稿者：

野口歩

浮腫み解消５選

１：ふくらはぎストレッチ２：内転筋マッサージ３：スネ内側マッサージ４：膝の歪み矯正５：裏ももストレッチ--------------------------------------------------------------------…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-15 19:30:46.0

投稿者：

野口歩

口元のたるみ解消表情筋マッサージ

【毎週”水曜””土曜”はセルフケアLIVE】2月15日(水)20:00～”脱マスク”に向けて！口元のたるみ解消表情筋マッサージ来月の中旬にはようやく、漸く、、「マスク着用」の考え方が見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-14 23:46:02.0

投稿者：

野口歩

首こり解消は手の矯正から！

気づけばいつも手を握り込んでいませんか？常に手を握っていたり、長時間のデスクワークが続くと手の平全体が歪んでしまいます。手の歪み↓腕の捻れ↓巻き肩首こりこういった原因の首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-13 22:14:46.0

投稿者：

野口歩

【老け顔】垂れ顔解消3ステップマッサージ

頭皮が硬くなっていると顔全体がたるんでしまいます。簡単なセルフケアで顔あげていきましょう！【目元のたるみ】おでこのマッサージ３０秒おでこが硬くなってしまうと目を上から押し…続きを見る