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鍼灸・整体院 WATO

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ワト(WATO)のブログ

2023年10月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 〇〇が硬いと脚は細くなりません!解消ストレッチ紹介
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    投稿日:
    2023-10-31 19:26:51.0
    投稿者:
    野口 歩
    「脚を細くしたい」とお考えでしたらば「足首」を意識してみてください。ここが硬いと脚は細くなりません!足首を細くするための簡単なストレッチをご紹介します!前スネをストレッチ…続きを見る
  • プロもやっている目ヂカラUP簡単トレーニング
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    投稿日:
    2023-10-28 12:21:09.0
    投稿者:
    野口 歩
    目の印象で人から受ける印象は大きく左右されてしまうもの!自然なお顔(ナチュラルメイク)で目元がぱっちりだととても上品に見えますよね。プロの方も実践している目ヂカラUPのトレ…続きを見る
  • 短期間で老け顔解消マッサージ
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    投稿日:
    2023-10-22 00:10:08.0
    投稿者:
    野口 歩
    短期間で老け顔を解消するマッサージをご紹介してます。動画はInstagramのサイトよりチェックしてみてくださいね!当院では、このようなストレッチを来院された際の患者様の症状にあ…続きを見る
  • 世界一簡単な顔ストレッチ!?
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    投稿日:
    2023-10-20 15:22:18.0
    投稿者:
    野口 歩
    今日は口元のたるみを解消するおそらく世界一簡単!?なストレッチ方法をご紹介します。「あー、おー」と口を大きく開けて発声を繰り返すこと。たったこれだけなんです、簡単ですよね…続きを見る
  • 硬いとやばい!耳リンパで促す顔痩せマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-19 12:39:38.0
    投稿者:
    野口 歩
    今回はフェイスアップの効果が期待できる耳リンパを促すマッサージをご紹介します!人差し指で耳を折る親指と中指で上下からさらに折るこのまま耳をグリグリ前後に10回ずつ回そう!か…続きを見る
  • 〇〇が浅いと老けが進行しちゃう!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-18 22:45:39.0
    投稿者:
    野口 歩
    こんばんわ。野口です。「ちゃんと呼吸、できてますか?」一旦、普段の呼吸を少し意識してみてください。意外と浅い人が多いんです。呼吸が浅いと、体が硬くなりその結果、老いに繋が…続きを見る
  •  

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ワト(WATO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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