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ワト(WATO)のブログ
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投稿日：2024-05-12 11:07:48.0
- コルセットをつけていれば腰痛は良くなりますか？
- こんにちは！
鍼灸整体院WATO二子玉川院の渡邊です！
【患者様から頂いた質問コーナー】
Q．コルセットをずっとつけていれば腰痛は良くなりますか？
A ．痛みが強い時はつけていても大丈夫ですが、コルセットで腰痛が治ることはないです。
ぎっくり腰や強い腰の痛みがある時には応急処置としてコルセットをして頂いて大丈夫です！
ただ痛みが和らいできたら、コルセットはつけずに自分自身の体幹の筋肉を使えるようにする事が大事！！
コルセットにずっと頼ってしまうと体幹の筋肉はサボったままになります。
体幹のエクササイズをしていく事で、段々自分の筋肉がコルセットの役割をしてくれるようになります！
ストレッチで柔軟性を良くしながら、体幹の筋肉をエクササイズして腰痛にならない身体作りをしていきましょう！
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