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ワト(WATO)のブログ
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投稿日：2023-12-29 09:31:22.0
- 顔のむくみとりが飛躍するマッサージ方法
おはようございます。整体院WATOの野口です。
SNSなどで特にご希望が多いのが小顔マッサージなのですが
顔のむくみを自分でも簡単に解消できる方法があります。
その方法はというと…
鎖骨部分をほぐしてリンパの流れを良くした状態で
顎や耳周りをマッサージすると
リンパがガンガン流れてくれて、むくみが解消されて
翌朝お顔周りがリフトアップしてくれます！！
顔だけマッサージするより効果倍増なので
お顔をスッキリさせましょう！
～やり方～
鎖骨をピースで挟んで
内から外にマッサージ
硬くなりやすい部分なのでしっかり圧でやってみよう
顎の下から耳の後ろまでマッサージ
顎のところは骨の裏を触る形でやってみよう
耳のところは付け根の部分を上に引き上げながらやってみよう！
最後の仕上げに
鎖骨を押さえて、顎を後方にストレッチ
首の前面が引き上がっているのを感じながらやってみて
3つのケアを行うことで
リンパの流れが良くなり
浮腫顔もスッキリ解消していきます！
毎日継続して、飲み会の次の日は絶対！やってみてね！
こちらの動画は僕のInstagramのアカウントで
紹介してますので、こちらのURLをコピペして頂いて
是非、見て下さい！
https://www.instagram.com/reel/C1WrkFMpjGJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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