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ワト(WATO)のブログ
- ツボ痩せダイエット「志室」編
こんばんは!整体院WATOの野口です。
本日も覚えて便利なツボ痩せを新たに1つご紹介します。
今日、お伝えするのは背中のウエスト部分にまず手を置いてください。
その際に親指は背中へ。
イラスト部分の場所がちょうど親指に当たるのですが
そこが今回狙っていく「志室(ししつ)」の位置になります。
期待できる効果は盛りだくさん!!
・腰痛改善
・腎臓の働きをUP
・排尿困難や夜間頻尿にも効く
・他の臓器の機能も調整
・全身のだるさを軽減
婦人科疾患や、
胃腸など消化器系の機能の改善にも効果あり
胃腸の機能がアップすることで
浮腫改善、ダイエット効果を期待出来る
とても便利なツボになります!!
押しながら軽く体を左右にふりふりと
シェイプアップをイメージするとより効果的なので
是非、ちょっとした隙間時間にやってみてくださいね。
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