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ワト(WATO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-31 09:51:35.0
- 当院のダイエットをやったら食事が美味しくなった！
- 今日はダイエットサポートの感想をご紹介させて頂きます！
M様 30代女性 （目標体重達成 -8kg）
「食事の味が前より明らかに美味しくなった気がします！！」
<M様のダイエット前>
・コーラや炭酸飲料を常飲
・お菓子や普段の食事は洋食中心。
・甘い物が大好きで、疲れたりストレス溜まると食べてしまう
・頭では分かっていても食べたい衝動が抑えられず食べちゃう
これまでもダイエットは色々されてきたそうなのですが
「甘い物を食べたい衝動」「食欲が抑えられない」ために
今まで上手くかなかったそうです。
結婚式を控えており、痩せなきゃマズイと思っていた時に
当院のInstagramでWATO式ダイエットを知り、ダイエット開始！
「甘い物を食べたい衝動や食欲をどうにかしたい！」という
根深い悩みを解決するために
「栄養学」に基づいた食事指導サポートを行わせて頂き
栄養学に基づいた食事や食材の見直しからスタートして
変えていったところ、甘い物の摂取量がどんどん減り、
食欲をコントロールできるようになり、体重も落ちていくように。
知識がつくと、自分でも色々調べるようになり
今まで食べなかった食材や料理に興味を持って食べてみて
美味しい食べ物に気づいたり、体質改善の影響で
前よりも味が美味しく感じられるようになったそうです。
長くなったので、また別のブログでこの続きをご紹介します！
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