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ワト(WATO)のブログ
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投稿日：2024-04-13 18:28:38.0
- 肩甲骨が動かなくなると太る！？
- 皆さん、こんばんわ！
整体院WATO三軒茶屋院の渡邊です！
皆さん、実は肩甲骨とダイエットが関連性があることを知っていましたでしょうか？
食事制限をしているのに中々痩せないという方、肩こりや肩甲骨をほぐすと痩せやすくなるかも！？
実は肩甲骨には身体の中でも大きい筋肉が沢山付着しており身体の中で一番動きがある関節を持っていたり、自律神経との関連性も高いため血液の流れなどのバランスを整えています。
しかし固くなってしまうと肺が膨らみにくくなることによる呼吸量減少による代謝量低下、大きな筋肉や体が十分に動かせなることによる代謝量低下、血流のバランスも崩れてしまうんですね。
では肩甲骨が正しい位置に収まれば？
胸が開き、呼吸量が増えます。体に酸素が届くことで更に代謝量が増え、自律神経が整ったり、体が十分に動くようになるので血流や更に代謝量もよくなります。このように肩甲骨の周りが柔らかくなることは、肩こりの改善、ストレスの軽減、頭痛、冷え性解消の効果も期待できます。
近年の研究では肩甲骨周りには、脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）が多くあることが分かっています。肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞が刺激され、体温が上がり、脂肪燃焼する太りにくい体になれます。
さらに、姿勢に大きな影響を与える肩甲骨の位置をリセットすれば、スタイルアップ効果も得られます。血流や代謝が良くなれば、痩身効果もさらにアップされ、より効果的に脂肪を燃焼することができます。
整体院WATOでは肩甲骨は身体の中でとても重要な所であると考えており日々研究と勉強を重ねております。
今年こそはダイエットして生まれ変わりたい！という方は是非整体院WATOの扉をノックしてみてください！
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