イワタセイタイイン プロデュースド バイ イワタセッコツイン
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いわた整体院 produced by いわた接骨院のブログ
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投稿日：2022-06-28 19:26:55.0
- 肩こりって良くなるの？
- 肩こりって治るの？
答え
治る方がほとんどです 安心して下さい
いわた整体院で肩こりの方を初回お話しさせて頂くとよくご質問を頂きます
肩こりが起こる原因
猫背や巻き肩による姿勢
デスクワークによる不良姿勢
パソコンで目や肩がガチガチに硬くなる
冷え性などにより肩が硬くなり易い
肩こりって何でおこるのだろう？
長年、現場で沢山の患者さんの身体をみさせて頂くと、肩こりになる方、ならない方ががいらっしゃいます！
その差は何なのか？
考えてみると
肩が硬くなる要素がある
と考える様になりました
肩が硬くなる要素とは？
姿勢が悪くなり、肩に負担がかかり続ける
目が疲れると首の筋肉が硬くなり、肩こりまで繋がってくる
筋肉は冷えると硬くなります お肉を冷蔵庫に入れておくと硬くなり、常温に戻すと柔らかくなります
コレらの要素を改善していく事が
肩こりを治す事だと思っております
肩を柔らかくするには？
姿勢を整えて肩の負担を減らす
目が疲れにくいデスクワークでの姿勢を気をつける、デスクワークでの机、椅子、画面の高さを整える
・体温を上げる、体を冷やさない様に気をつける
この様に身体を改善される事をおススメします
いわた整体院でお手伝い出来ること
いわた式姿勢矯正でねこ背、巻き肩など肩への負担を減らしていく
日常生活指導を何回かに分けて説明させて頂き、日常から正しい姿勢を知って貰い改善していく
体質改善となれば、整体を続けて、身体の血流を上げポカポカする身体を作り上げる
コアトレ、岩盤エクササイズでインナーマッスルを鍛えて温まり易い身体を作り上げる
栄養のカウンセリングからその方が不足している栄養素をご説明させて頂き、宜しければ体質改善を栄養からして頂きます
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