もみかる 北仙台店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-20 23:03:48.0
- 気象病対策
- こんにちは！
最近春の兆しを感じる暖かさが訪れ、冬の寒さが和らいできたのかな？と思っていたら今日は風が強くて天気もはっきりしない空模様でしたね。
花粉症の方で特に重症の方は本当に辛いですよね。
今日はひどくて、、という方がちらほら見受けられました。
そして明日はまた寒くなり雪？！も降るとか、、
雨が降る前は頭痛になりやすい気象病だったり、何かと人間の体って天気などに左右されがちなんですね。
気象病の症状を和らげるためには、
十分な睡眠と休息をとる
水分補給やバランスの取れた食事を心掛ける
軽いストレッチや運動をする
耳を温めたりマッサージする
もみかる北仙台店でリフレッシュする
気象病は誰もが気をつける必要があります。
体調管理に気を配り、適切な対処法を取ることで、快適に過ごすことができます。
天気に左右されない体を目指して健康第一でいきましょう♪
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