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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩2分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 背中の筋肉の使い方と腰痛・肩コリの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-21 12:48:11.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    年末年始の休業日は、12月30日(土)~1月4日(木)。1月5日(金)から通常営業となります腰痛・肩コリ等で、姿勢に気をつけるという事は何となく理解している方は多いのかなと。姿勢…続きを見る
  • ワタナベカイロの施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-18 10:46:41.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    年末年始の休業日は、12月30日(土)~1月4日(木)。1月5日(金)から通常営業となりますワタナベカイロの施術で大事にしている事は1.痛みの根本的な原因となる箇所を施術する2.施術…続きを見る
  • 僧帽筋の硬さと肩コリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-14 12:19:54.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    年末年始の休業日は、12月30日(土)~1月4日(木)。1月5日(金)から通常営業となります。肩が凝るという表現があります。凝るというと、硬くなるとイメージします。硬いと筋肉を伸…続きを見る
  • 年末年始の休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-05 16:00:15.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    年末年始の休業日は12月30日(土)~1月4日(木)までお休みします。1月5日(金)から通常営業致します。今年の痛み・疲れは今年のうちに改善しましょう!小平 腰痛 肩コリ 頭痛 …続きを見る
  • 大掃除の前後にする事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-02 20:19:06.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    12月になると大掃除の計画を立てます。お店は毎日掃除をしているので、細かい部分を掃除すれば良いかなと思っています。家の掃除が…。見て見ぬフリをしていた場所が沢山あるので、今…続きを見る
  • 歩く事の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-29 18:58:35.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    自分は20~30代にかけて、歩く・走る事は苦手でした。有酸素運動に興味がありませんでした。学生の頃に嫌というほど走った記憶が蘇ってしまいまして…。でも、40歳を過ぎた頃から意識…続きを見る
  • 自分の身体を労わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-24 11:16:39.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    長時間のデスクワークや車の運転、同じ姿勢が続く事による腰痛や肩コリ・慢性疲労等に悩まれている方は多いです。疲れた時や痛みが気になる時に、皆さんは何をしますか?自分は、身体…続きを見る
  • 頚椎(首)の可動域
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-18 00:12:36.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    デスクワークや車の運転の姿勢は、長時間経過してくると頭が前方に移動します。前方することにより猫背になります。頭の重さは約4~5キロあります。頭が前方に出る姿勢が続くと頚椎の…続きを見る
  • 腰は反れた方が良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-16 14:20:03.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    背骨の腰の位置にある部分を腰椎と呼びます。5個あります。(稀に4個・6個ある方もいます)ワタナベカイロでは、施術する前にヒアリングで以下の事を聞きます。1、過去に病院で脊柱管…続きを見る
  • 痛い時は動かす?動かさない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-14 13:37:51.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    腰痛や首痛、肩の痛みがある時はなるべく安静にしたいと思う方は多いと思います。急性の痛みの場合↓・捻って患部が腫れる・強い衝撃が加わる(ぶつかる、転ぶ等)・寝違いで首が動か…続きを見る

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