ワタナベカイロプラクティックのブログ
プライベート
投稿日：2022-06-17 22:41:21.0
- 臀部の痛み2
- お尻が痛くなって、坐骨神経痛と診断された方もいると思います。
坐骨神経が圧迫されてお尻に痛みが出る事があります。
坐骨神経痛になる要因としては
長時間座っている（猫背で骨盤後傾）ことで、お尻の筋肉が圧迫され続けて、その結果坐骨神経も圧迫されてお尻が痛くなる
可能性が出てきます。
ワタナベカイロでは、骨盤の前傾を促す→腰椎の前傾を促す→お尻の筋肉をほぐす→太腿の緊張を取り除く施術をして
お尻の痛み改善を促します。
お尻全体の筋肉を動かす（締める）運動も非常に大事です！
意外と難しいです！
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