ワタナベカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-20 11:56:48.0
- 頭と体
子供達に運動指導をする際に気をつけていることは、
・手本を見せて真似をしてもらう（なるべく細かい所まで）
・子供にとって分かりやすい言葉で説明
・子供達の表情を見ながら説明
・楽しみながら時には厳しく
・マルチタスクとシングルタスクのメリハリをつける
等に注意をしながら指導しています。
例えば
・後出しジャンケンで右手は勝って左手負ける（同時に出す）
・両手負けて足は勝つ
・自分の人差し指を３０秒間目線を外さないで見続ける
・複雑な動き（足の運び方）を覚えて動かす
等をします。
頭で理解して体に答えを伝達して動かす事は物凄く大事です。
簡単な動きでも、慣れるまで戸惑います。
上手くできなくてイライラしてしまう事もありますが、根気よく続けていくと必ずスムーズに頭からの指令が体に素早く
反応して動かす事ができるようになります。
自分のイメージ通りに身体を動かせるようになるのが目標です。
子供に教える前に必ず自分でトレーニングを試すのですが、面白いです。
働き出すと、大体決まったルーティーンの動きが多くなってしまう方が多いと思います。
自分もそうです。
施術もそうですが、マンネリ化しないように新しい刺激を脳と身体両方に入れないとダメですね！
/小平/腰痛/肩コリ/頭痛/慢性疲労/スポーツ障害/花小金井/東村山/田無/所沢/一橋学園/萩山/整体/カイロプラクティック/トレーニング/運動
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AACP公認カイロプラクティックフィジシャン
渡辺 重幸ワタナベ シゲユキ
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