ワタナベカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-22 19:30:57.0
- 肩コリと骨盤の動き
肩コリで施術して欲しい所は肩周りが一番だと思います。
凝っている所をほぐして欲しい！
と思います。
ワタナベカイロでは、肩周りの施術はもちろんしますが骨盤の動きや脊骨全体の動きも施術します。
長時間のデスクワークや車の運転で肩コリが強く感じる方は
動きがない事が原因となっている場合があります。
肩周りだけを動かしても、おそらく施術効果は低いのかなと。
骨盤の前傾を促しながら腰椎→胸椎→頸椎の動き（脊骨のS字曲線）を改善していきます。
また、脊骨全体を動かす（めいいっぱい反らす・屈める）ことも大事になります。
脊骨全体を動かすことで、背中側・お腹側の筋肉も伸び縮みがしっかり出来るようになります。
脊骨全体を動かす為にも骨盤の前傾・後傾の動きが非常に大事になってきます。
肩コリ改善には骨盤の動きから！です。
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AACP公認カイロプラクティックフィジシャン
渡辺 重幸ワタナベ シゲユキ
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