タイ古式マッサージ&オイルリンパ ASIESTA アジエスタ金山店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ カナヤマテン
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区金山４丁目６番１９号 金山プログレス３F
- 金山駅より徒歩1分♪口コミ4.6☆タイ古式/アロマリンパ/ストレッチ/整体/ヘッドスパ♪
アジエスタ 金山店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-12 11:01:57.0
- 疲れを癒したい時は
- こんにちは！アジエスタ金山店Naruです( ´ ▽ ` )
本日は私のリラックス法についてご紹介します！
最近夜遅くに帰ることが多くなってきたのですがその中でも1番はリラックスしたい！！ってなるんですよ。
そんな時Naruは闇風呂に入ります。
闇風呂？？ってなるかと思います。闇風呂とはお風呂の電気を消して入る入浴方法です。洗面台の明かりだけなので結構薄暗いんですよ～！効果としては心身のリラックス、目の疲れを癒す、安眠効果、ストレス解消などがあります
私はいつもクナイプの入浴剤を使ってお風呂の中で深呼吸をしたり、目を閉じて身体の温まり具合を感じたりしてます( ´ ▽ ` )
これを機に皆さんも闇風呂始めてみてはいかがでしょうか？
やってみた感想をNaruに教えてくださいね(^-^)v
まだまだ寒くなってくるのでご自愛くださいませ♪
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