ととのえのブログ
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投稿日：2023-11-24 15:41:09.0
- 知ってスリム、ごちそうの食べ方。
- こんにちは、ととのえです。
暖かい陽射したっぷりの小春日和から一転、
今夜からは寒波が来て気温がぐっと下がる予報。
寒さに備えておきましょう。
そして、冬といえば、、イベントが次々にやってきます！
ごちそうが並ぶクリスマスやお正月。
連日の飲み会。
お歳暮のいただきもの。
楽しい、美味しい、飲み過ぎたー、の前に 痩せコツ満載のダイエットを！
食べ方やリセット方法を知っておけば 安心して楽しめますよ^^
3食きちんと食べながら、たったの３ヶ月でスリムを目指せます。
実践前よりも栄養をたっぷり摂るので、身体の内側も外側もキレイに♪
私はお肌が良くなったのを実感するまでたったの3日でした！
痩せにくくなったアラフィフ以上の方々もしっかり結果出てます☆☆☆
イベントに備えてのボディメイク、ととのえにお任せください！
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