ととのえのブログ
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投稿日：2025-04-27 10:22:35.0
- 肩も首もパンパン。連休中にスッキリさせませんか？
- 朝起きても疲れが抜けない。
肩こりがひどくて頭が重い。
首がつまって、呼吸まで浅い感じがする…。
それ、体がガチガチのまま週末に突入しているサインです。
このまま連休に入ると、
お出かけも、人混みも、全部がしんどくなるかも。
今のうちに
「重だるさを流して」
「肩と首を軽くして」
「深く眠れるカラダに」しておきましょう。
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