ととのえのブログ
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投稿日：2025-06-21 08:01:47.0
- 施術のあとに
- 久しぶりのリラクゼーションで、ちょっとだるさ…それって悪いこと？
ほぐされたあとに感じる“だるさ”の正体、知っていますか？
「だるくなった」は体がゆるんだサインかもしれません
もみ返しとは違う、自然な変化もあるんです。
「久しぶりにほぐしてもらったら、ちょっとだるくなってしまって…」
そんなお声をいただくことがあります。
実はそれ、もみ返しではなく、“体がゆるみはじめたサイン”のことも多いんです。
長く緊張していた筋肉が一気にゆるむと、一時的に脱力感が出ることも。
血流やリンパが動き出すことで、老廃物の巡りが促されている、
今まで張っていた分、体が「休もう」としている自然な反応。
そんなときのおすすめセルフケアは、
〇 お水や白湯をしっかりとって、巡りをサポート
〇 だるい日は無理せず、少し早めに休む
〇 可能であればぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
〇 スマホやテレビを控えて、静かに過ごす
当店では、強すぎる刺激や無理な施術は行いません。
初めての方やお久しぶりの方には、体の状態に合わせてやさしいケアからご案内します。
ご不安なことや変化があれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
体がゆるみ、整っていく過程で感じる“ちょっとした変化”。
それは、あなたの体が自分を取り戻しはじめているサインかもしれません。
定期的なケアで、もっと心地よい「ラク」が続くようになりますよ。
ぜひご自身のペースでご利用くださいね。
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