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投稿日：2025-06-22 20:30:04.0
- 夏こそ耳つぼを！
- 実は…夏って太りやすい季節。
でも、ちょっと意識を変えれば“やせチャンス”にもなるんです。
「夏は汗をかくからやせやすい」
そう思っていませんか？
実は、夏こそ太りやすい季節なんです。
冷たい飲み物・そうめん・アイス・外食の偏り――
体が冷えて代謝が下がり、
しかも栄養バランスが崩れて脂肪をため込みやすくなります。
そして、見た目以上に落とし穴なのが、「食べてないのに太った気がする」状態。
これはまさに、“代謝の低下”と“筋肉の減少”のサインなんです。
でも、安心してください。
耳つぼダイエットでは、
〇 代謝を上げて太りにくい体に
〇 食欲の乱れを整えてストレス食いを防止
〇 栄養バランスを見直しながら、夏バテも回避
夏を「太る季節」ではなく、
“内側から整えて変われる季節”に変えていきましょう！
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