private salon VOCE【プライベートサロンヴォーチェ】
プライベートサロン ヴォーチェ
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ヴォーチェ(VOCE)のブログ
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投稿日：2024-03-05 22:02:01.0
- 腸が大事！
- 最近、幸せホルモンという言葉をよく耳にしますが貴方はご存じですか？
今ストレス社会で最も必要だとされているのが通称幸せホルモンと言われているセロトニンです。
安らぎ、愛情、幸福感の95％は腸から発されているそうです。
それは意外ですよね。
初めセロトニンは脳内物質だと思われていましたが脳から発されるのは
5%未満と言われています。
つまり腸は幸せをもたらす臓器なのです。
では具体的に腸を愛でるとはどのような事でしょう？
まずは食物繊維と発酵食品を食べて下さい。
食物繊維は野菜や果物そして発酵食品は納豆、キムチ、ヨーグルト等々
そして自己肯定感を高めるそうです。
バナナはセロトニンのエサになると何かで読んだ事がありそれ以来わが家のキッチンにはいつもバナナがぶら下がっております。
今日から貴方も腸を愛でて下さい。
当サロンにはミネラルを多く含んだ玄武岩（温かい石）を使ったバザルトストーントリートメントがございます。
こちらは腸を愛でること間違いなしです！
一度お試し下さい。
きっと幸せの感度が高まるはずです。
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