Total beauty salon LUXE【トータルビューティーサロンリュクス】
トータルビューティーサロンリュクス
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リュクス(LUXE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-26 13:15:38.0
- ストレスは美容の大敵です！！
- ストレスは美容の大敵。
ストレスを溜め込んでしまうとホルモンバランスが乱れやすくなります。
ホルモンバランスが崩れると皮脂が過剰に分泌されるようになり、結果ニキビができやすい肌になってしまうのです。
そのため肌トラブルのない美しいお肌をキープするには、日頃から適度にストレスを発散するのが大切です。
普段外に出ないという方は、ウォーキングやジョギングの時間を作ってみてはいかがでしょう？
現在新型コロナウイルス感染拡大の影響で学校が休みや休日ですらお出かけに消極的になっている方が多い傾向にあります。
日々お家や会社にこもりがちな生活をしているのであれば尚更、コンビニに行くがてら少し歩くだけでも気分転換になります。
またどうしても身体を動かすのがお好きでなければ、習字や塗り絵などに没頭するのもgoodです。
ストレスを溜め込まないためにも、忙しい時期でも何かしらのアクティビティーを楽しむ時間を少しでも確保してみましょう。
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