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あい鍼灸院・接骨院 玉造院

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ

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136件のブログがあります

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  • 僕の朝のルーティーン
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-08 14:29:16.0
    投稿者:
    藤原 翔真
    みなさんこんにちは!今回は藤原が書かせていただきます!11月に入り寒くなってきましたが体調は大丈夫でしょうか??今回は私が毎朝するルーティーンについて書かせていただきます!…続きを見る
  • 背中がつったときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 10:02:14.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・痛めた直後は安静筋肉がつってすぐのときは、痛みが出る姿勢や動作は避けてなるべく安静にしましょう。また、痛みが悪化するおそれがあるため、ストレッチも控えるようにしましょう…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 15:56:57.0
    投稿者:
    飯田 紗希
    みなさん、こんにちは!今回は飯田が書かせていただきます!!本日から11月になりました!!この前まで暑かったですが、急に寒くなりましたね。寒いのが苦手な私はもう限界です、、み…続きを見る
  • 枕が合わないときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 10:20:34.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・枕と肩の位置調整枕が合わないのは、枕と肩の位置がずれているかもしれません。横になってから、枕と肩が接しているか確認しましょう。もし、位置が離れていたら、枕を片側へずらし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-26 17:30:06.0
    投稿者:
    福井 希実
    1:ジャンクフードが食べたいとき高カロリーな脂っこいジャンクフードを食べたい時に不足しがちな栄養素【カリウム】カリウムが不足することで、体は水分を溜め込むと同時に脂質を求…続きを見る
  • 枕が合わないときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-23 17:00:30.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・バスタオルで高さ調整枕が低すぎる場合、バスタオルを使うと枕の高さを調整できます。まずは枕に寝てみて、どのくらい枕を高くすればいいか見当をつけましょう。次に、適した高さに…続きを見る
  • 私のおすすめのお店です!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-19 10:00:27.0
    投稿者:
    北井 愛美
    皆さん、こんにちは!玉造院の北井です!今回は私が初めて書かせて頂きます!先週、後輩とご飯に行った時の事を共有させて頂きます!京都の河原町にある「Red lock」というお店に行き…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-14 09:38:11.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・湯船につかる少しぬるめ38~40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさせ副交感神経が優位になり、質のいい睡眠につながります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/…続きを見る
  • うどんチャレンジしにいきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-11 20:50:15.0
    投稿者:
    末吉 歩基
    皆さんこんにちは!今回初めて末吉が書かせていただきます!10月に入り皆様いかがお過ごしでしょうか?先週、土曜日にTKUのうどん屋さんに院長の平垣内先生と藤原先生と3人で行きまし…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-07 13:14:41.0
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴びましょう。目から光の刺激を入れることで、体内自律神経を整える働きがある「セロトニン」の分泌が促されます。骨盤矯正/整体/…続きを見る
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