首 肩 小顔整体 Body Reset & Design（ボディリセットアンドデザイン）
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ボディ リセット アンド デザイン(Body Reset & Design)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 01:01:57.0
- 【胸椎の調整で肩動きます】
- こんにちは！
首 肩 小顔整体 Body Reset & Designです。
「肩が上がりにくい」「動かすと引っかかる」「肩が痛い」
そんな方の施術では、肩だけでなく胸椎（背中の骨）を調整することがあります。
一見、肩と関係なさそうな場所ですが、実は胸椎の動きが悪いと肩の動きに大きく影響します。
肩を上げる動作には、肩甲骨の複雑な動きが関わっています。
そのとき同時に胸椎がしっかり伸びる（反る）ことで、肩甲骨の動きを助けています。
しかし猫背姿勢などで胸椎が硬くなると、肩甲骨の動きが制限され、結果として「肩が上がらない」「動かすと痛い」といった状態が起きやすくなります。
座った姿勢で胸椎を調整すると、重力の中で体幹の筋肉が自然に働いた状態で背骨を整えることができます。
仰向けやうつ伏せよりも、日常生活に近い姿勢での調整になるため、その場で肩や肩甲骨の連動性を再び取り戻しやすいのです。
実際、座位で胸椎を整えた直後に「肩がスッと上がる」「引っかかりがなくなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
胸椎の動きが良くなると、同時に肋骨の動きも広がります。
呼吸がしやすくなり、胸がしっかり開くことで、肩甲骨が動かしやすくなります。
結果として、呼吸が深まり、肩の動きもなめらかになるという好循環が生まれます。
肩の可動域を改善するには、肩だけを見るのではなく、身体全体のつながりを整えることが大切です。
背中や胸郭を含めて整えることで、本来の軽さと自由な動きが戻ってきますよ♪
それではまた。
～Concept（コンセプト）～
♪首/肩/小顔（頭蓋骨）矯正の専門整体院
♪首や肩、頭の重力を感じない程軽くなる
♪触れてわかる程変化する小顔矯正
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首 肩 小顔整体 Body Reset & Design
（ボディリセットアンドデザイン）
愛知県日進市栄１丁目1115－1
ステージア日進4A
070-2432-4810
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整体師 / 首 肩 小顔（頭蓋骨）専門整体師
みやむら ミヤムラ
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