ココロミ(Coco Lomi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-10-03 10:13:37.0
- リンパ液の溜まりやすい場所?!
- お客様の多くは
肩こりを感じていらっしゃいます。
リンパ節はリ ンパ管が集まった部分なので
リンパ液 がとくに溜まりやすくなります。
この 多くが上半身に集中しています。
さらに体内のリンパ管は最終的に肩の 鎖骨下静脈という
血管に繋がっているた め、流れが悪いとリンパ液が周辺に溜ま り、
肩こりや筋肉痛の原因となったりします。
リンパの流れをスムーズにしてあげる事は大事ですね♪
〇リンバの流れを良くするアロマ
グレープフルーツ、ゼラニウム、レモン
〇リンバの流れを良くする食べ物
豆腐・豆乳・味噌・納豆な、ピーナッツやアーモンド
特ににんじん・かぼちゃ・ブロッコリーなど緑黄色野菜は必須です。
季節の変わり目は特に疲れも溜まりやすいので
メンテナンス心よりお待ちしております♪(o^^o)
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セラピスト
coco ココ
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